衷心的感謝公司給了我艱難但充滿意義的一天一夜的拓展訓練的機會，我也很慶幸自己沒有因為身體的些許不適而退縮。訓練雖然已經結束，但心靈上的震撼并未隨之消散。

一天一夜的訓練讓我對拓展訓練有了進一步的認識。原先，我對拓展訓練有的只是很片面的認知，認為是“苦力活”，是在野外風雨無阻的展開一系列的活動，來對身體和精神進行磨練，這使得我一度對公司開展這項活動感到很抱怨。現在回顧訓練中的挑戰和磨難，我親身感受到拓展訓練的意義所在。拓展培訓不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種考驗。通過體驗式的訓練，使員工高度參與和互動，不僅磨煉了個人意志和團隊意識，更是對我們心靈上的一種洗滌。總結一天一夜的活動中的感悟就是：

在參與中學習，在學習中感悟；

在過程中鍛煉，在鍛煉中成長；

在互動中交流，在交流中發現差距；

在活動中感恩，在感恩中激發前行；

認識自我，挑戰自我，超越自我！

     在整個活動中，給我感觸最深的就是，黑暗中手拉手的前行。當我雙眼被蒙上時，仿佛被丟到無人的荒野，感到無比的迷茫與無助，不知道路在何方，不知道如何前行，就在這時，左右伸過來兩只有力的手，緊緊握住了我的雙手，讓我不在迷茫，給予我前行的勇氣。前方的手以他自己的經歷指引了我前進的方向；后方的手，讓我感到不再孤獨，讓我感到后繼有人。這段黑暗中前行的經歷讓我聯想到我到公司后的這段時間經歷。剛到公司時，環境是陌生的，同事是陌生的，工作也是陌生的，這一切一切的陌生讓我感到很無助，甚至連從何處入手開始學習都感到很迷茫，這時閆工和各位領導在百忙的工作之中擠出時間，找我談話，幫我理清工作思路，幫我設計學習計劃，關心我的業余生活；在平時的工作學習中，倆位班長和同事們也都言傳身教，努力把自己的知識經驗傳授給我，讓我能很快的融入到工作中，融入到和勝的大家庭中。而我也要努力的吸收這些知識，把這些養分融入到自己的所學之中，為以后能夠好的在工作中做出自己的貢獻打下堅實的基礎。我也會在以后的工作中努力的把我所學傳授給所有需要我幫助的同事。